1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
55.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムとチーズのサンドイッチ、白パン
ハムとチーズのサンドイッチは、味わい深い柔らかいハムとクリーミーで溶けたチーズを2枚のやわらかくふんわりとした白いパンで包み込んだ、楽しいクラシックです。西洋の料理伝統に起源を持ちながら、このサンドイッチは世界中のランチボックスで愛される定番となっています。ハムは良質なタンパク質の源を提供してくれる一方、チーズはカルシウムを供給してくれますが、白いパンは全粒食品の選択肢と比べると食物繊維が少ないかもしれません。この贅沢なおやつを適度に楽しみながら、慰めと簡素な風味を味わってください！
