1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1419.6 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小麦パンにハムとチーズ
ホールウィートブレッドに挟まれた、風味豊かで薄切りのハムとクリーミーなチーズを組み合わせた「ハムとチーズのサンドイッチ」は、クラシックなデリ料理の一つです。この素晴らしい料理は、満足感のあるランチや軽食に最適です。全粒小麦パンは栄養価が高く、食物繊維や必須栄養素を提供し、糖質指数を白パンよりも低く抑えます。ヘルシーなハムと組み合わせることで、たんぱく質が豊富で満腹感を持続させ、エネルギーを補給します。このタイムレスなお気に入りを冷たいままでも温かいままでも楽しんで、味蕾を満たしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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