1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ハムとチーズのグリルサンドイッチ
ハムとチーズのグリルサンドイッチは、ハムの味わい深い薄切り肉と溶けたチーズが、二枚の完璧に焼き上げた黄金色のパンの間に挟まれた、クラシックなコンフォートフードです。サンドイッチの伝統から生まれたこの料理は、世界中の多くの料理で人気があります。全粒粉パンやヘルシーなハム、低脂肪チーズなどのオプションを選ぶと、タンパク質たっぷりのヘルシーなバージョンを楽しむことができます。美味しい贅沢品ですが、摂取カロリーが多いため、適度に摂取することが大切です。この食欲をそそる創作品を味わうことで、心が温まり、食欲を満たすことができます！
