1 serving (100 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
619.0
カロリー
19.0
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.5 mg | 19% | |
| ナトリウム | 1071.4 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About ハムとチーズのエンパナーダ
ハムとチーズのエンパナーダは、風味豊かなハムととろけるチーズの豊かな味わいを楽しむことができる、黄金色でサクサクの生地で包まれた魅力的なペストリーです。ラテンアメリカ料理発祥のエンパナーダは、その汎用性と美味しさで愛されています。一口食べると、心地よい食感と味のブレンドが楽しめ、完璧なおやつや食事として最適です。揚げてカリッとした贅沢な味わいを楽しむこともできますが、焼いて軽やかなオプションとしても同様に美味しいです。あらゆる場面にぴったりで、ハムとチーズのエンパナーダは、あなたの食欲を満たすこと間違いなしの、伝統と味の素晴らしい旅を提供してくれます！
