1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハムとチーズのクレープ
ハムとチーズのクレープは、肉厚なハムとクリーミーなチーズの豊かな風味が織りなす、素晴らしい料理です。すべてが繊細で薄いフランスのクレープで包まれています。フランスの中心地から始まったこの料理は、溶けたチーズの慰める味とプレミアムなハムの塩気を組み合わせ、一日中楽しめる満足感のある食事を創り出します。クレープは小麦粉や卵などのシンプルな材料で作られていますが、ほうれん草やキノコのような栄養価の高いトッピングで満たすこともでき、健康面でもプラス効果をもたらします。この美味しいフランス料理のアレンジを、朝食、ブランチ、あるいは素早いランチで楽しんでみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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