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ハムとチーズのクラッカーサンドイッチ

ハムとチーズのクラッカーサンドイッチ

Snack

商品評価: 42/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
946.4
カロリー
37.9
タンパク質
71.0
炭水化物
56.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
946.4
% 日量*
全脂質 56.8 g 72%
飽和脂肪 23.7 g 118%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 118.3 mg 39%
ナトリウム 1892.7 mg 82%
炭水化物総量 71.0 g 25%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 9.5 g
タンパク質 37.9 g 75%
ビタミンD 47.3 mcg 236%
カルシウム 709.8 mg 54%
鉄分 4.7 mg 26%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

30.0%
16.0%
54.0%
脂質: 511 cal (54.0%)
タンパク質: 151 cal (16.0%)
炭水化物: 284 cal (30.0%)

About ハムとチーズのクラッカーサンドイッチ

ハムとチーズのクラッカーサンドイッチは、薄切りのハムの風味豊かさとクリーミーなチーズの組み合わせが、カリカリのクラッカーで包まれた、楽しい満足感のあるスナックです。シンプルなピクニックの食べ物から生まれたこの多目的なおやつは、どんな場面でもクラシックな快適さをもたらします。タンパク質豊富なハムとカルシウムがたっぷり含まれたチーズで、忙しい日に素早いエネルギーブーストを提供し、最適です。クラッカーが満足感のあるパリパリ感を加える一方で、追加の食物繊維のために全粒穀物のオプションを選ぶことが重要です。この便利でおいしい味わい混合物を、子供から大人まで楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.