1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
194.2
カロリー
14.6
タンパク質
24.3
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 19.4 mg | 6% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 24.3 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.8 g | 20% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 485.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハムとひよこ豆入りほうれん草スープ
ハムとほうれん草入りのビーンズスープは、どんな季節にも最適な、心地よく栄養価の高い料理です。やわらかいハム、ハートなビーンズ、活気あるほうれん草が詰まったこのスープは、たんぱく質と食物繊維の素晴らしいブレンドを提供します。伝統的なアメリカ料理の起源を持つ、心温まる食事です。ビーンズとほうれん草の組み合わせは、満腹感をもたらすだけでなく、必須ビタミンやミネラルの摂取を促します。濃厚な味と健康的な食材が特徴であるハムとほうれん草入りのビーンズスープは、味を犠牲にすることなく心と体を満たす、素晴らしい方法です。
