1 serving (350 grams) contains 287 calories, 26.8 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
202.5
カロリー
18.9
タンパク質
20.5
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (247g)
カロリー |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.8 g | ||
| コレステロール | 29.6 mg | 9% | |
| ナトリウム | 904.0 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 20.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.9 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 19.8 mcg | 99% | |
| カルシウム | 71.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 521.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハムと豆のスープ
ハムと豆のスープは、芳醇なハムのやわらかい塊、クリーミーな白い豆、ニンジンやセロリなどの新鮮な野菜がたっぷりと入った、ハートウォーミングな料理です。この古典的なアメリカンコンフォートフードは、しばしば寒い日に楽しまれる、世代を超えて受け継がれてきた伝統的なレシピにそのルーツがあります。ハムと豆のスープは、たんぱく質と食物繊維が豊富で、満腹感を保ち満足感を得ることができる栄養価の高い選択肢です。味わい深い一方で、食塩摂取量には注意が必要です。特に塩分摂取量を気にされている場合は。この美味しいスープの温かいボウルをお楽しみください。家族の集まりや居心地の良い夜に最適です！
