1 serving (50 grams) contains 160 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
764.3
カロリー
52.4
タンパク質
2.4
炭水化物
61.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
764.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 61.9 g | 79% | |
| 飽和脂肪 | 38.1 g | 190% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 2857.1 mg | 124% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1666.7 mg | 128% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Halloumi
ハルーミは、キプロス原産の美味しい半硬質チーズで、ヤギと羊の乳をブレンドし、時には牛乳も使用しています。その独特でやや酸っぱい味とキュッとした食感は、地中海料理で際立っています。ハルーミはグリルやフライに最適で、中は柔らかく、歯ごたえがあり、表面はゴールデンに焼き上がります。タンパク質とカルシウムが豊富で、栄養価の高いプロフィールを提供しますが、塩分や脂肪が多いため、適度な摂取が大切です。サラダやサンドイッチ、または美味しい単品料理としてハルーミを楽しんで、この多目的なチーズで料理体験を高めてください！
