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ハロウミ

ハロウミ

Dairy

商品評価: 39/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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790.5
カロリー
47.6
タンパク質
2.4
炭水化物
61.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
790.5
% 日量*
全脂質 61.9 g 79%
飽和脂肪 38.1 g 190%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 2047.6 mg 89%
炭水化物総量 2.4 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1428.6 mg 109%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 142.9 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

1.3%
25.1%
73.6%
脂質: 557 cal (73.6%)
タンパク質: 190 cal (25.1%)
炭水化物: 9 cal (1.3%)

About ハロウミ

ハロウミはキプロス原産の半硬質チーズで、主に羊またはヤギの乳から作られ、時々牛乳とブレンドされています。溶けずにグリル可能なユニークな能力で知られ、どんな料理にも素晴らしい食感を加えます。タンパク質とカルシウムが豊富で栄養価が高い選択肢ですが、他の一部のチーズと比べて塩分と脂肪分が高いです。ハロウミは地中海料理で輝き、サラダ、サンドイッチ、または塩味のスナックとして最適です。豊かな味としっかりした食感が、世界中の食通たちに愛される食材となっています。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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