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ハルーミとファラフェルのラップ

ハルーミとファラフェルのラップ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
518.9
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
28.3
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
518.9
% 日量*
全脂質 28.3 g 36%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 18.9 mg 6%
ナトリウム 1132.1 mg 49%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 283.0 mg 21%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

36.4%
14.6%
49.1%
脂質: 254 cal (49.1%)
タンパク質: 75 cal (14.6%)
炭水化物: 188 cal (36.4%)

About ハルーミとファラフェルのラップ

ハロウミ・アンド・ファラフェル・ラップは、地中海の風味が美味しく融合した料理で、健康的なひよこ豆から作られたカリカリのファラフェルと、グリルされた塩味のハロウミチーズを組み合わせています。温かく柔らかなピタパンで包まれたこの香ばしいディライトには、レタス、トマト、キュウリなどの新鮮な野菜が添えられ、ピリッとしたタヒニソースで味付けされています。中東料理発祥のこのラップは、タンパク質と食物繊維のバランスが良く、ベジタリアンにもおすすめです。必須栄養素が豊富に含まれており、味を犠牲にせずに健康的な外出用の食事に最適です。ひと口ごとにクランチ感とクリーミーさの完璧なブレンドをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.