Blog Research API Download App
ハルミ 野菜 ラップ

ハルミ 野菜 ラップ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
424.5
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 11.3 g 56%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 5.7 g 20%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 377.4 mg 29%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 424.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

34.4%
17.2%
48.4%
脂質: 212 cal (48.4%)
タンパク質: 75 cal (17.2%)
炭水化物: 150 cal (34.4%)

About ハルミ 野菜 ラップ

ハルーミ野菜ラップは、地中海の風味が絶妙に組み合わさった、グリルされたハルーミチーズ、サクサクのレタス、完熟トマト、そして鮮やかなベルペッパーが、すべて柔らかく温かいフラットブレッドで巻かれたおいしい料理です。キプロス発祥のこのラップは、満足感のある一口だけでなく、たんぱく質とカルシウムの優れた源としても知られています。カラフルな野菜には必須のビタミンと食物繊維が含まれており、健康的なクイックミールとして良い選択肢です。栄養価が高く、非常に風味豊かであることを証明する、このおいしいベジタリアンのための饗宴をぜひお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.