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ハロウミサンドイッチ with ビーツ and ペスト

ハロウミサンドイッチ with ビーツ and ペスト

Lunch

商品評価: 64/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
424.5
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 11.3 g 56%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 849.1 mg 36%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 5.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 377.4 mg 29%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 330.2 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

34.4%
17.2%
48.4%
脂質: 212 cal (48.4%)
タンパク質: 75 cal (17.2%)
炭水化物: 150 cal (34.4%)

About ハロウミサンドイッチ with ビーツ and ペスト

ホールーミサンドイッチは、グリルされたホールーミチーズの豊かで塩味のある味わいと、土っぽく甘い焼きビーツが絶妙にマッチした、鮮やかで美味しい料理です。全粒粉パンの間に挟まれたこのサンドイッチは、地中海と中東の影響を融合させたものです。新鮮なバジルのペストが、香り豊かな香りとともに、各々の噛み応えを向上させるハーブの良さを加えます。ホールーミからのタンパク質とビーツからの必須栄養素がたっぷり含まれており、ヘルシーよりながらボリューミーな食事の完璧な選択肢です。このサンドイッチの見た目と味覚の両方で楽しめる、サクサクとクリーミーで色鮮やかな層の組み合わせをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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