1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 17.6 g | 88% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 470.6 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ハロウミサラダ
ハルーミサラダは、グリルされたハルーミチーズの豊かでしょっぱい味と新鮮な野菜たちが組み合わさった、活気あふれる地中海料理です。カリカリのキュウリ、みずみずしいトマト、サクサクのパプリカが、すべてが混ざり合って満足感のあるクランチを演出します。オリーブオイルのかけられ、レモンのしぼり汁を加えることが多く、このサラダは豊かな風味と新鮮さに満ちています。ハルーミはユニークなタンパク質を加え、食べ応えがあります。チーズ自体はナトリウムが高いが、たくさんの野菜には必須ビタミンや食物繊維が豊富に含まれており、軽い食事や美味しいおかずとしてバランスの取れた選択肢です。ハルーミサラダでお皿の上の太陽を楽しんでください！
