1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
601.0
カロリー
36.1
タンパク質
4.8
炭水化物
48.1
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 48.1 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 28.8 g | 144% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120.2 mg | 40% | |
| ナトリウム | 1923.1 mg | 83% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 36.1 g | 72% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1201.9 mg | 92% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ほうれん草入りハルーミチーズ
ほうれん草とハロミチーズは、地中海料理の豊かな味をあなたのテーブルにもたらす、美味しい大人の味です。この活気ある食事には、独特の食感と塩味で知られるゴールデンでパンフライしたハロミが豊富に使われ、新鮮なソテーほうれん草と完璧にマッチしています。たんぱく質やカルシウムをたっぷり含むハロミは満足感をもたらし、ほうれん草は栄養や抗酸化物質をたっぷり摂取できます。この料理はおいしいだけでなく、ビタミンやミネラルがたっぷり詰まった健康的な選択肢です。ハロミとほうれん草の組み合わせは、お口に喜びをもたらす、楽しいサイドディッシュまたは満足感たっぷりのメインとしてお楽しみください！
