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ハルミとファラフェルのラップ

ハルミとファラフェルのラップ

Lunch

商品評価: 64/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
566.0
カロリー
23.6
タンパク質
47.2
炭水化物
33.0
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
566.0
% 日量*
全脂質 33.0 g 42%
飽和脂肪 14.2 g 71%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 1132.1 mg 49%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 377.4 mg 29%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

32.5%
16.3%
51.2%
脂質: 297 cal (51.2%)
タンパク質: 94 cal (16.3%)
炭水化物: 188 cal (32.5%)

About ハルミとファラフェルのラップ

ハルミとファラフェルのラップは、地中海のフレーバーを絶妙に融合した料理で、温かくグリルされたハルミチーズとカリカリでゴールデンなファラフェルが特徴です。レタス、トマト、キュウリなどの新鮮な野菜が詰まった、ふんわりとした全粒小麦トルティーヤで包まれています。中東の豊かな料理伝統に由来し、満足感があり、ファラフェルからの植物性タンパク質と食物繊維の良い摂取量を提供しています。ハルミが味わい深く贅沢なアクセントを添えている一方で、このラップは色鮮やかで栄養たっぷりのクイックメニューの選択肢です。味と食感に満ち溢れており、おいしいだけでなく健康的なラップにどっぷり浸ってみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.