1 serving (250 grams) contains 490 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
462.3
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
462.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 801.9 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オリーブガーデンの半分盛りのなすのパルメザンParmesan
ハーフサイズのオリーブガーデンエッグプラントパルメザンは、サクサクとした、金色に揚げられたナス、濃厚なマリナラソース、そしてたっぷりの溶けたモッツァレラチーズとパルメザンチーズが特徴の、魅力的なイタリア料理のクラシックです。この伝統的なイタリア料理のルーツを持つ料理は、各食べ応えのある一口ごとに心地よさをもたらします。チーズやフライが含まれているため少々贅沢な料理ですが、ナスには食物繊維や抗酸化物質が豊富に含まれており、より健康的な野菜の選択肢となります。サイドサラダとの相性も抜群で、このハーフサイズは食べ過ぎることなく満足感を得られる量を提供します。イタリアの味を健康的なアプローチで楽しんでください！
