1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
カロリー
5.4
タンパク質
56
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライスの半分
ライスのハーフポーションは、完璧に調理されたご飯で、しばしば芳香を放つスパイスで味付けされ、鮮やかな野菜と一緒に供される楽しい料理です。アジアの料理から生まれたこの料理は、味蕾を刺激しつつ健康を促進します。必須栄養素が詰まっており、エネルギーと消化のために必要な炭水化物と食物繊維のバランスを提供します。すばやい食事の選択肢となり得ますが、摂取カロリーを増やす可能性がある追加のソースやトッピングには注意してください。ライスのハーフポーションの調和した味と栄養価を楽しんでください。これはヘルシーで満足感のある食事に最適な選択です！
