1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハーフプレートサラダ
ハーフプレートサラダは、新鮮な緑の葉、パリパリの野菜、たんぱく質をたっぷり含んだトッピングでできた、活気あふれる栄養豊富な一品です。地中海料理に着想を得ており、キュウリ、トマト、赤玉ねぎ、オリーブが絶妙にミックスされ、きつね色のビネグレットドレッシングで味付けされています。食物繊維、ビタミン、健康な脂肪が豊富で、このサラダは心臓の健康を促進し、エネルギーレベルを向上させます。軽いランチやディナーに最適で、ハーフプレートサラダは爽やかで満足感のある一品です。バランスの取れた食事を続けたい人に最適な選択肢です。健康の味をひと口ごとにお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
