1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
23.8
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハーフプレート・ペペロンアータ
ハーフプレートのペペロンアータは、甘いパプリカ、熟したトマト、香り高いハーブが見事に炒められた、色鮮やかなイタリア料理です。このカラフルなメドレーは、よくサイドディッシュやトッピングとして提供され、心地よく栄養価の高いフレーバーを提供します。ビタミンAとCが豊富で、野菜摂取量を増やしたい人には優れた選択肢です。調理に使用されるオリーブオイルは健康的な脂肪を加え、この料理を美味しくバランスの取れたオプションにしています。イタリアの味を楽しみながら、体に栄養を与える一品をお楽しみください！
