1 serving (200 grams) contains 380 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
447.1
カロリー
11.8
タンパク質
18.8
炭水化物
35.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.3 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 870.6 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 18.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサラダ
シーザーサラダの半分は、クラシックな料理への魅力的なアレンジで、パリッとしたロメインレタス、風味豊かなクルトン、アンチョビとパルメザンチーズを使用したリッチでクリーミーなシーザードレッシングが特徴です。メキシコ発祥のこのサラダは、イタリア系アメリカ料理で定番となっています。新鮮なグリーンでビタミン豊富で低カロリーなので、より健康的な選択肢です。ただし、ドレッシングには追加のカロリーや脂肪が含まれるため注意が必要です。各噛み応えにおいて味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください！
