1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
3
タンパク質
12
炭水化物
22.0
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.0 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 9.8 g | 35% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 690 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オーガニックアボカド半分
オーガニックアボカドの半分はクリーミーで栄養価が高く、風味豊かで万能です。心臓に良い脂肪や食物繊維、ほぼ20種類の必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれ、暖かい気候で育つこのスーパーフードは、メキシコ料理やカリフォルニア料理によく使われます。サラダにスライスして楽しんだり、トーストにマッシュして食べたり、スムージーにブレンドしたり。低糖質でオメガ-3脂肪酸が豊富なこのおいしい半分は、味蕾を満足させるだけでなく、健康への道をサポートします。オーガニックアボカドの半分で食事を格上げしましょう。自然が生み出す完璧なペアリングです！
