1 serving (75 grams) contains 58 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
185.6
カロリー
4.8
タンパク質
41.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
185.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 1212.8 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 半分のポテト
ポテトの半分は、完璧に焼かれたポテトの半分に、新鮮な野菜、風味豊かなハーブ、そしてさわやかなソースがたっぷりとトッピングされたおいしい料理です。この料理は、世界中の快適食文化からインスピレーションを受けており、特に地中海料理で人気があります。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、ヘルシーなプロフィールを維持しながら満足感を与える栄養豊富な選択肢です。主菜としても副菜としても最適であり、ポテトの半分は、ハートフルで健康意識が高く、お皿においしいアクセントをもたらす料理です。今日はこのおいしいバランスをお楽しみください！
