1 serving (75 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
180.2
カロリー
6.0
タンパク質
42.0
炭水化物
1.5
脂質
栄養情報
1 カップ (225.2g)
カロリー |
180.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.0 g | 15% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 18.0 g | ||
| タンパク質 | 6.0 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 390.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーンの半分
トウモロコシのコブの半分は、多くの文化で愛される美味しい一口サイズのおやつです。この肉厚で甘いトウモロコシのコーンハーフには、ビタミンA、B6、Cが豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢です。アメリカ原産のこのおやつは、しばしばグリルやゆでで楽しまれ、バーベキューや夏のピクニックに活気ある味をもたらします。低脂肪で食物繊維が豊富な自然な味わいは、消化器の健康をサポートしつつ、食欲を満たしてくれます。バターを塗ったりスパイスで味付けしたりしても、トウモロコシのコブの半分はシンプルでありながら健康的な付け合わせとして輝き、どんな食事にも最適です！
