1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
94.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 94.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポーラタパンの半分
ブラウンパンのポラータの半分は、伝統的なインド料理と現代の健康的な食事の融合です。全粒小麦粉で作られたこのフラットブレッドは、ブラウンパンの栄養価を豊かにし、ナッツの風味と満足感のある食感を提供します。食物繊維と必須栄養素が豊富であり、通常のポラータに比べて栄養価が高くなっています。朝食に最適であり、ヨーグルトと一緒に楽しんだり、カレーと一緒に食べたりすることができます。精製された炭水化物含有量が少ない一方で、適度な摂取が重要です。健康的なライフスタイルを維持したい人にとってバランスの取れた選択肢となります。ブラウンパンのポラータの半分の豊かな味と健康効果をお楽しみください！
