1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
320 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17 g | 6% | |
| 食物繊維 | 13.4 g | 47% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 970 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハーフ ラージ アボカド
ハーフ大のアボカドは、どんな食事にも最適なクリーミーで栄養価の高い楽しみです。心臓に良い脂肪、ビタミンEとC、そして食物繊維がたっぷり詰まったこの多才なフルーツは、メキシコのグアカモーレからアジアの寿司ロールまで、世界中の料理で主役を務めています。それぞれのハーフはフレーバーが詰まっており、お気に入りの料理を引き立てる満足感のある食感を提供します。トーストに乗せて、サラダに入れて、または果皮からそのまま食べて、栄養価の高いスナックとして楽しんでください。心臓の健康をサポートし、満腹感を持続させるスーパーフードで罪悪感なく堪能してください。ハーフ大のアボカドの良さに今日から没頭してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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