1 serving (75 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
474
カロリー
31.6
タンパク質
47.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237g)
カロリー |
474 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1422 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 47.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.6 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.6 mcg | 158% | |
| カルシウム | 474 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 474 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 半分のハムとチーズサンドイッチ
ハーフハム＆チーズサンドイッチは、おいしいクラシックメニューで、ハムのうま味とクリーミーでとろけるチーズが、新鮮なパンの間に詰まっています。デリ風の料理の中心地から生まれたこのサンドイッチは、満足感のある食感と豊かな味わいが特長です。ハムからのタンパク質とチーズからのカルシウムが豊富で、エネルギーブーストを提供します。味覚の楽しみを提供する一方で、カロリーやナトリウムには気をつけてください。全粒パンを選んだり新鮮な野菜を追加すると、栄養価が高まります。ハーフハム＆チーズサンドイッチをぜひ今日お楽しみください！
