1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 半分揚げたバンガス
半分揚げたバングスは、フィリピン料理の美味しい料理で、マリネされたミルクフィッシュが、外側はカリッと焼き上げられ、中は柔らかくほろほろとした食感を残します。この料理の名品は、典型的には、ニンニク、玉ねぎ、および酢のブレンドで味付けされ、魚の濃厚な味によく合う爽やかな風味があります。フィリピン料理の一部として、温かいご飯と一緒に楽しまれることがよくあります。揚げているものですが、バングスはオメガ-3脂肪酸が豊富な心臓に良い食材です。贅沢と栄養を完璧にバランスさせた半分揚げたバングスは、シーフード好きには必食の一品です！
