1 serving (70 grams) contains 140 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.0
カロリー
23.6
タンパク質
50.7
炭水化物
20.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.3 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 304.1 mg | 101% | |
| ナトリウム | 1013.5 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 67.6 mcg | 337% | |
| カルシウム | 168.9 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵サンドwich
ハーフ・エッグ・サンドイッチはクラシックなサンドイッチにアレンジを加えた魅力的な一品で、完璧に調理された半熟卵が2枚の全粒パンの間に収まっています。世界中のブランチメニューに由来し、卵の栄養価とスピナッチやルッコラなどの新鮮なグリーン、心臓に良いクリーミーなアボカドが組み合わさって、軽やかでありながら満足感のある美味しさが楽しめます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、栄養価の高い朝食やスナックとして理想的な選択肢です。贅沢でありながらバランスの取れたハーフ・エッグ・サンドイッチは、あなたの味蕾を高めながら健康を保つことができます。
