1 serving (75 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
25
カロリー
1
タンパク質
6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (75g)
カロリー |
25 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ハーフカップ蒸したピーマン
ハーフカップの蒸しリングイョウは、新鮮なピーマンを完璧に蒸し上げた、活気に満ちた栄養豊かな料理です。地中海料理が発祥で、色鮮やかなピーマンのスライスは見た目だけでなく、ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高め健康的な肌を促進します。低カロリーで食物繊維が豊富なため、サラダに加えたり、魅力的な副菜としても最適です。単体で楽しむか、穀物やタンパク質と混ぜても、ハーフカップの蒸しリングイョウは食事に味と栄養を加える美味しい方法です！
