1 serving (125 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 100 mg | 33% | |
| ナトリウム | 800 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 16 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハーフカップ エビ パイナップルチャーハン
半カップ エビパイナップル炒飯は、タイ料理の風味を結集した、生き生きと美味しい料理です。このカラフルな食事には、ジューシーなエビ、ふわふわのジャスミンライス、甘くてジューシーなパイナップルが完璧に炒められています。ベルペッパーやエンドウなどのシャキシャキした野菜で引き立てられた、味と食感の楽しいバランスです。エビからのたんぱく質や野菜からのビタミンが豊富で、伝統的な炒飯に比べると、ヘルシーな選択肢です。醤油のほのかな風味と青ねぎの振りかけで、この料理はあなたの食欲を満たすだけでなく、あなたの味蕾を熱帯パラダイスへと運びます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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