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ハーフカップ クエーカーオーツ

ハーフカップ クエーカーオーツ

Breakfast

商品評価: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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300
カロリー
10
タンパク質
54
炭水化物
6
脂質

栄養情報

1 カップ (80g)
カロリー
300
% 日量*
全脂質 6 g 7%
飽和脂肪 1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 54 g 19%
食物繊維 8 g 28%
糖質 2 g
タンパク質 10 g 20%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40 mg 3%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

69.7%
12.9%
17.4%
脂質: 54 cal (17.4%)
タンパク質: 40 cal (12.9%)
炭水化物: 216 cal (69.7%)

About ハーフカップ クエーカーオーツ

ハーフカップのクエーカーオーツは、100%全粒オーツから作られた健康的な朝食オプションです。アメリカの中心地から発祥したこれらのオーツは、滑らかで満足感のあるオートミールを作るのに最適です。追加された砂糖や人工の風味はなく、食物繊維や栄養素の天然源として、心臓の健康や消化をサポートします。エネルギーを高める複合炭水化物で満ちており、ハーフカップのクエーカーオーツは朝の燃料として最適です。フルーツで甘くしたり、ナッツで味わったりして楽しんでください。どちらの方法を選んでも、美味しく栄養価の高い選択肢で、一日をスタートさせるのに最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.