ペストの入った半カップのパスタ

ペストの入った半カップのパスタ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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400
カロリー
12
タンパク質
50
炭水化物
16
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
400
% 日量*
全脂質 16 g 20%
飽和脂肪 4 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 10 mg 3%
ナトリウム 600 mg 26%
炭水化物総量 50 g 18%
食物繊維 4 g 14%
糖質 4 g
タンパク質 12 g 24%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100 mg 7%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 200 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.0%
12.2%
36.7%
脂質: 144 cal (36.7%)
タンパク質: 48 cal (12.2%)
炭水化物: 200 cal (51.0%)

About ペストの入った半カップのパスタ

ハーフカップのペスト添えパスタは、柔らかなパスタに活気ある自家製バジルのペストソースが絡まった美味しい料理です。イタリアの美しい風景から生まれたこの料理は、新鮮なバジル、ニンニク、松の実、オリーブオイルを組み合わせ、一口ごとに風味が広がります。おいしいだけでなく、栄養豊富でもあります。全粒粉のパスタは食物繊維を提供し、ペストにはオリーブオイルと松の実からのヘルシーな脂肪が含まれています。栄養たっぷりで風味も豊かな、満足感のある地中海風の食事をお楽しみください!