1 serving (80 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
124
カロリー
8
タンパク質
22
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
124 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 116 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 22 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 7 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About グリーンピース半カップ
豆半カップはおいしく栄養価の高い選択肢で、フレーバーと効用がたっぷり詰まっています。やわらかく鮮やかな緑の豆から作られたこの料理は、クラシックな快適食品の健康的な良さをモダンに取り入れています。世界中のさまざまな料理から発祥し、サラダ、パスタ、または単体のサイドとして完璧に合います。たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、消化をサポートしエネルギーを高める心臓にやさしい選択肢です。食事に豆半カップを加えて、楽しく罪悪感のない食事をお楽しみください！
