1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
308 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 280 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オーツ麦
ハーフカップのオーツは、伝統的な穀物料理の温かさをあなたの食卓にもたらす栄養豊富で健康的な朝食オプションです。100％全粒オーツでパッキングされており、豊富な食物繊維を提供して健康的な消化を促進し、1日中持続するエネルギーを供給します。糖分が少なく、コレステロールフリーなハーフカップのオーツは、新鮮なフルーツ、ナッツ、またはシナモンのひとつ振りかけるなど、どんな食事にも合うように万能です。美味しい一口ごとに、体に必要なビタミンやミネラルを摂取しています。満足するスタートを切るために、素晴らしい栄養から始める、良い朝にはハーフカップのオーツを選んでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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