1 serving (99 grams) contains 115 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
230
カロリー
18
タンパク質
40
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (198g)
カロリー |
230 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 15.6 g | 55% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 18 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.6 mg | 36% | |
| カリウム | 730.0 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハーフカップ レンズ豆
ハーフカップのレンズ豆は、植物性タンパク質と食物繊維が豊富な、美味しく栄養価の高いレンズ豆のブレンドです。世界中の様々な料理から由来しており、この多才な豆類は、インドのカレーから地中海のサラダまで料理を引き立てることができます。必須ビタミンやミネラルが豊富で、ハーフカップのレンズ豆は心臓の健康をサポートし、消化を助けます。低脂肪でコレステロールゼロなので、どんな食事にも賢い選択肢です。ハーフカップのレンズ豆の心地よく満足感のある味を楽しみながら、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
