1 serving (120 grams) contains 59 calories, 5.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
118.0
カロリー
11.0
タンパク質
7.2
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
118.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 26.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 68.0 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 7.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 220.0 mg | 16% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 282 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト
ハーフカップのギリシャヨーグルトは、クリーミーでプロテインたっぷりの美味しさで、どんな食事やおやつにも最適です。地中海地域発祥のこの伝統的な食品は、新鮮な牛乳を濾過してリッチな食感を作り出しており、その魅力はたまりません。有益なプロバイオティクスがたくさん含まれているため、腸の健康をサポートしながら、たっぷりのプロテインを摂取して満腹感と活力をキープします。牛乳、生きたカルチャー、そして一筋の愛情というシンプルな材料のみで作られた、スムージーやパフェ、さらには味のある料理にもぴったりの健康的な食材です。ハーフカップごとに美味しさと数え切れないほどの健康効果をお楽しみください！
