1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20 mg | 6% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハーフカップ ダール マヒニ
ハーフカップのダールマケニは、インド料理の豊かなテープストリーから生まれる、クリーミーで風味豊かな一品です。主に黒いレンズ豆と赤いんげん豆から作られ、香り高いスパイス、バター、そして少量のクリームでじっくりと煮込まれ、心地よく贅沢な食感を生み出します。この料理はだけでなく、たんぱく質、食物繊維、必須栄養素を豊富に含んでおり、適度に味わうことで心臓にもやさしい選択肢となります。クリームと新鮮なコリアンダーをトッピングしたハーフカップのダールマケニは、味と栄養のバランスが絶妙で、一口一口を味わうことを誘います。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
