1 serving (75 grams) contains 67 calories, 2.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
134.0
カロリー
4.6
タンパク質
30.8
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
134.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 30.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.6 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 390 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハーフカップのコーン
ハーフカップのコーンは、甘いトウモロコシの実がたくさん含まれ、食物繊維や必須栄養素が豊富な活力に満ちた健康なブレンドです。この多目的な食材はアメリカ大陸から来ており、さまざまな料理に欠かせない存在で、おいしいタコスからハートウォーミングなスープまで幅広く使用されています。抗酸化物質に満ち、脂肪が少なくビタミンが豊富なハーフカップのコーンは、どんな食事にも素晴らしい追加となります。サラダに混ぜたり、おいしいシチューに混ぜ込んだりするか、ハーフカップのコーンは味と健康効果をもたらしてくれる、バランスの取れた食事に最適です。この愛される収穫物の甘い歯ごたえと栄養価をお楽しみください！
