1 serving (100 grams) contains 116 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
232 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 51.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.6 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 24 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 半カップの炊いたごはん
半カップの炊いた日本米は、日本の心から発信されるおいしい主食であり、粘りとわずかな甘味が特徴の短粒米から作られています。この多目的な穀物はグルテンフリーであり、必須炭水化物が豊富に含まれており、日々のエネルギーを供給します。脂肪が少なく、わずかな量のタンパク質を含んでいるため、数え切れない料理のベースとして最適です。寿司、炒め物、または単に野菜と一緒に供されるか、この米はあなたのテーブルに日本料理の正統な味をもたらし、その健康的な良さで食事を豊かにします。半カップの炊いた日本米が提供するシンプルさと栄養をお楽しみください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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