1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
3
タンパク質
12
炭水化物
22.0
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.0 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 10.0 g | 35% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 700.0 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ハーフカップのアボカド
ハーフカップのアボカドは栄養価が豊富なクリーミーなデライトです。この多才なフルーツは中央メキシコ原産で、グアカモーレやサラダなどのおいしい料理の定番です。ハーフカップのアボカドは健康に良い単不飽和脂肪を豊富に含み、ビタミンE、K、B6、カリウムなどの必須栄養素が豊富です。消化器の健康を促進する食物繊維の優れた供給源でもあります。トーストやスムージー、食事を引き立たせるトッピングとしてお楽しみください。ハーフカップのアボカドの豊かな風味と健康効果を今日感じてみてください！
