1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.4
カロリー
52.8
タンパク質
0
炭水化物
18.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.1 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 152.8 mg | 50% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.8 g | 105% | |
| ビタミンD | 1241.7 mcg | 6208% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1155.6 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サケフィレの半分
サーモンフィレの半分は、オメガ3脂肪酸が豊富で美味しく、心臓に良い選択肢です。北大西洋の清らかな水域からのもので、口の中でとろけるリッチでバターのような食感が特徴のこの肉厚なフィレは、多様な料理に簡単に適合します。アジア風の照り焼きから地中海風のハーブ風味の料理まで、どんな料理にも馴染みます。タンパク質が豊富であり、必須ビタミンやミネラルも含まれており、どんな食事にも栄養豊富な選択肢となります。サーモンフィレの半分をお楽しみください。美味しく、罪悪感なく堪能してください！
