1 serving (150 grams) contains 24 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
1.9
タンパク質
6.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 412.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きなキュウリ半分
ハーフの大きなキュウリは、水分と栄養のパワーハウスです。活気に満ちた東南アジアの庭園からやって来たこのサクサクとした緑は、穏やかな風味で口当たりを楽しませてくれます。KやCなどの必須ビタミンが豊富で、低カロリーなので、どんな食事にも罪悪感なく追加できます。抗酸化物質や食物繊維が豊富で、キュウリは消化器の健康を促進しながら涼しくリフレッシュさせてくれます。サラダにスライスしたり、スムージーに混ぜたり、サクサクしたおやつとして楽しんだりと、ハーフの大きなキュウリは健康的なライフスタイルの完璧な相棒です。そのシャキッとした食感を今日までに堪能してください！
