1 serving (54 grams) contains 139 calories, 7.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.5 grams of carbohydrates.
278
カロリー
15.2
タンパク質
61
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (108g)
カロリー |
278 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 210 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 61 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 40.8 g | ||
| タンパク質 | 15.2 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 86 mg | 6% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 3700 mg | 78% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハーフカップの日干しトマト
半カップの干しトマトは、豊かな味と栄養素で満たされたパントリーの必需品です。これらの干しトマトのおいしさは地中海料理に由来し、伝統的に保存されて深い甘さを引き立てています。抗酸化物質をたっぷり含んでおり、心臓の健康や消化機能の改善などの健康上の利点を提供しています。さらに、低カロリーで食物繊維が豊富なため、サラダ、パスタ、または風味豊かなスナックに最適です。半カップの干しトマトで料理を引き立たせ、一口ごとに太陽の味を楽しんでください！
