1 serving (71 grams) contains 125 calories, 23.6 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250.0
カロリー
47.2
タンパク質
0
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (142g)
カロリー |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120.0 mg | 40% | |
| ナトリウム | 110 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ターキーミートの半カップ
ハーフカップの七面鳥肉は、エッセンシャルな栄養素が詰まった健康的で風味豊かなタンパク質オプションです。この料理は、ハーブやスパイスで味付けされたひき肉を使用し、クラシックなアメリカ料理からソテーした地中海料理まで様々な料理に使える万能な選択肢です。タンパク質が豊富で飽和脂肪が少ないため、筋肉の成長や体重管理をサポートします。さらに、エネルギーや代謝を促進するBビタミンの優れた源となります。サラダ、ラップ、またはボウルに入れてお楽しみいただける、満足感がありながら体を栄養で満たす美味しく健康的な食事としてお楽しみください！
