1 serving (75 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
70.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 13.0 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 190.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 半カップのイチゴとブルーベリー
半カップのイチゴとブルーベリーは、自然が生み出す甘い宝石たちの活気あるミックスで、風味と栄養がぎっしり詰まっています。北アメリカ原産のこれらのベリーは、おいしいだけでなく、抗酸化成分、ビタミン、食物繊維が豊富です。イチゴはビタミンCを提供し、ブルーベリーは脳を刺激する効果で有名です。新鮮なまま、スムージーにしても、健康的なおやつとしても楽しめます。この半カップ分には約40カロリーしか含まれておらず、カラフルなエネルギー源として、罪悪感なくお楽しみいただけます。どんな料理にもぴったりです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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