1 serving (75 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
154.0
カロリー
4.0
タンパク質
35
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 776 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ローストした小さなジャガイモ 半カップ
半カップの焼き小さなジャガイモは、しっとりとした、きつね色のジャガイモが自然な味を引き立てる完璧に焼き上げられた魅力的な料理です。田舎の台所から由来するこの慰めのあるおやつは、地中海からアメリカまで様々な料理において定番となっています。オリーブオイル、新鮮なハーブ、少々の海塩を合わせた混合物に投入されたこれらのジャガイモは、ビタミンやミネラルを豊富に含んだ健康的な選択肢です。サクサクの外側とふわふわの内側により、余分なカロリーなしで満足感のある食感を提供します。健康的なおかずやおいしいおやつとして楽しんでいただき、どんな食事にもフレーバーをプラスしてください！
