1 serving (113 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120.0 mg | 40% | |
| ナトリウム | 150 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 34.0 g | 68% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 挽肉の調理済みと味付けされたカップ半分
調理された調理済み挽肉の半カップは、さまざまな料理を引き立たせる風味豊かで多目的な食材です。たんぱく質が豊富で、鉄や亜鉛などの必須栄養素を提供し、バランスの取れた食事の選択肢として優れています。この調理された牛肉は、通常、ニンニク、玉ねぎ、パプリカなどのスパイスで味付けされており、タコス、パスタ、サラダなどと完璧に合うフレーバーを加えます。おいしいですが、脂肪分には注意し、低脂肪の挽肉を選ぶとより健康的な選択肢になります。手軽な食事に最適で、世界中の料理に欠かせない食材です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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