1 serving (74 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 14.8 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 114 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルーベリー 半カップ
半カップのブルーベリーは、北アメリカ原産の抗酸化作用豊富なブルーベリーが凝縮された、鮮やかでおいしいフレーバーです。これらの小さな宝石は、おいしいスナックだけでなく、食物繊維、ビタミンCおよびK、有益なフィトケミカルを提供する栄養素の宝庫でもあります。新鮮なまま、スムージーに入れて、あるいはお気に入りの朝食の美味しいトッピングとしてお楽しみください。半カップ摂取することで、心臓の健康をサポートし、免疫系を向上させながら低カロリーである必要な健康効果が得られます。今日、自然のお菓子の甘くて酸っぱい味をご体験ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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