1 serving (86 grams) contains 114 calories, 7.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
228.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40.8 g | 14% | |
| 食物繊維 | 15.0 g | 53% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 15.4 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 610.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆の半カップ
ハーフカップのビーンズは、オーガニックの黒豆、ピント豆、赤インゲン豆がブレンドされた、おいしいミックスです。伝統的なラテンアメリカ料理にインスパイアされています。植物性タンパク質が豊富で食物繊維も豊富なので、このハーフカップのビーンズは消化をサポートしエネルギーを高めます。低脂肪で、コレステロールフリーなため、心臓にもやさしい選択肢です。サラダやスープ、ヘルシーな副菜として、ハーフカップのビーンズはおいしく栄養価の高い味わいを提供します。この鮮やかなブレンドで、健全な良さを受け入れ、料理をレベルアップさせましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
